Früh am Morgen des 19. Januars 2008 ging es los. Das alljährliche Schwarzgurttraining rief.
In Chur trafen sich alle DAN-Träger der Schweiz zu einem gemeinsamen Trainingstag. Vom Karate Do Obwalden sind wir 11 Teilnehmer gewesen.
Dieses Jahr stand der Tag unter dem Moto Stretching.
Die schweizweit bekannte Stretchingexpertin Karin Albrecht unterrichtete uns den ganzen Tag theoretisch und praktisch in verschiedenen Dehnungsarten.
Wir lernten die wirkungsvollen Unterschiede im Stretching gleich an uns selber kennen.
Es war ein super Tag. Jeder konnte vom enormen Wissen der Expertin profitieren und die Zeit verging wie im Fluge.
Osu, Sempai Anita
